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환절기 시니어 건강: 면역력 10배 높이는 '이것' 놓치면 2025년 내내 후회! 점점 쌀쌀해지는 환절기, 어르신들의 건강은 괜찮으신가요? 🌬️ 면역력이 떨어지기 쉬운 이 시기, 자칫 소홀하면 1년 내내 건강 문제로 고생할 수 있습니다. 2025년, 더 활기찬 한 해를 보내기 위한 시니어 면역력 강화의 모든 것, 지금부터 함께 알아보시죠!안녕하세요, 여러분! 가을바람이 제법 차가워진 10월입니다. 이맘때쯤이면 감기나 독감으로 고생하는 분들이 많으시죠? 특히 우리 시니어 부모님이나 어르신들은 환절기에 면역력이 급격히 떨어져 각종 질병에 취약해지기 쉽습니다. "겨우 감기겠지" 하고 넘겼다가는 큰 병으로 이어질 수도 있기에, 지금부터 제대로 관리하는 것이 정말 중요해요.제 주변에도 환절기만 되면 늘 힘들어하시는 부모님이 계신데, 몇 년 전부터 제가 알려드린 '이것'을 꾸준히 실천하시고는 ..
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