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수능 휴유증1

청소년 마음건강 지키기 - 수능 스트레스 날려줄 정부 지원부터 일상 루틴까지! 드디어 길고 길었던 수능 대장정이 2025년 11월 13일 목요일, 바로 내일로 다가왔습니다. 긴장감과 함께 홀가분함, 그리고 시험 후 찾아올 막연한 불안감에 마음이 지쳐있지는 않으신가요? 이 글은 수능을 앞둔 청소년들이 건강한 마음가짐으로 시험을 치르고, 그 이후를 위한 마음 건강을 돌보며 건강한 회복을 준비할 수 있는 실질적인 방법들을 안내합니다. 정부 지원 프로그램부터 집에서 실천할 수 있는 일상 루틴까지, 새로운 시작을 위한 마음 리셋 가이드를 지금 바로 만나보세요.😌 수능 후 찾아오는 마음의 그림자, 괜찮나요? (자율진단 체크리스트 포함)수능이 끝나면 모든 것이 끝날 줄 알았는데, 오히려 더 큰 허무함이나 불안감에 휩싸이는 경우가 많아요. 제가 겪어본 바로는 그동안 억눌렀던 감정들이 한꺼번에 ..
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