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오후 정신 상태1

김포장기도서관에서 찾은 점심시간 30분의 기적 (디지털 쉼터 솔직 후기) 점심시간 후, 혹시 머리가 멍하고 오후 내내 피곤하지 않으신가요? 스마트폰 스크롤에 빼앗겼던 30분, 김포 장기도서관 '디지털 쉼터'에서 보낸 뒤 제 오후 정신 상태에 놀라운 변화가 찾아왔습니다. 그 생생한 기록을 공유합니다.점심 식사 후 책상에 앉으면 어김없이 찾아오는 나른함. 저 역시 매일 오후의 집중력 저하와 싸우는 평범한 아저씨입니다. 습관처럼 스마트폰을 들고 짧은 영상과 자극적인 뉴스들을 넘기다 보면, 잠은 깼지만 머리는 더 복잡해지는 기분이었습니다.'이대로는 안 되겠다'는 생각에 작은 실험을 시작했습니다. 바로 점심시간의 단 30분이라도 스마트폰과 의식적으로 멀어지는 것이었죠. 그리고 저는 저의 아이들과 함께 집 근처의 조용한 피난처, 김포장기도서관으로 향했습니다.저의 새로운 점심시간 '디지털..
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